quinta-feira, 6 de fevereiro de 2014

Legumes do mês Fevereiro




Fonte: http://www.deco.proteste.pt/ 




Tal como a fruta, os legumes são essenciais para uma alimentação saudável, uma vez que são constituídos por diversos nutrientes que conferem inúmeros benefícios à saúde!

É extremamente vantajoso variar o máximo possível entre os diversos tipos de legumes, de modo a ingerir todos um pouco de todos os nutrientes que cada um deles oferece!

Ao consumir os alimentos na época própria, aproveita todo o seu sabor e a melhor relação entre qualidade e preço.

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